Ashtanga-Yoga - Mitten im Leben!

Ashtanga-Yoga-Hemer ist wieder geöffnet !

Ich freue mich sehr euch wieder im Studio begrüßen zu dürfen !

 

Momentan findet Studio Unterricht und LiveOnline Unterricht parallel statt. So könnt ihr frei wählen ob ihr ins Studio kommt oder bequem von zu Hause aus üben möchtet.

 

 

 


Aktueller Stundenplan:

 

Montag:         9.30 Uhr Einsteiger

                   18.00 Uhr Einsteiger

                   19.15 Uhr LED Class

 

Dienstag:     17.30 Uhr LED Class

                   19.00 Uhr Mittleres Level

 

Mittwoch:     17.30 Uhr Einsteiger

                   19.00 Uhr LED Class

 

Donnerstag:   9.00 Uhr Einsteiger

                   10.30 Uhr Yoga auf dem Stuhl

                   17.30 Uhr Gemischte Gruppe 

 

Freitag:        17.00 Uhr Mittleres Level 

                   18.15 Uhr Einsteiger +

                                   angeleitete Meditation

 

 

 

 

Wie funktioniert Live-online-Unterricht? 

 

Anmeldung:

 

  • Such dir einen für dich passenden Termin aus dem Online-Unterricht-Stundenplan aus.

 

  • Schick mir deine E-Mail-Adresse und den gewählten Termin hier über  das Kontaktformular dieser Website

       oder 

       per E-Mail: ashtanga-yoga-hemer@gmx.de

 

        oder

        per Telefon/Handy: 0151/57611121 gern anrufen, über 

        WhatsApp oder SMS

 

  • Im Anschluss erhältst du von mir eine Webex-Meetingeinladung per E-Mail für die Online-Stunde.

 

  • Es ist natürlich auch bei den Online-Unterrichten eine flexible Buchung möglich.

 

Wenn ihr feste Termine habt, kontrolliert jeweils, ob ihr eine neue Einladung bekommen habt.

 

Aus Sicherheitsgründen ist es zu jedem Termin erforderlich, eine neue Einladung zum Meeting/Unterricht zu erhalten.

 

Bezahlung: 

 

  •  Die erste Probestunde ist kostenfrei!

 

  • Die Bezahlung der gebuchten Online-Unterrichte läuft per Überweisung!

 

       Bankverbindung: 

 

       Ashtanga-Yoga-Hemer

       Kontoinhaber: Sandra Odenhausen 

       IBAN: DE58 4506 0009 0150 2088 00

       BIC:   GENODEM1HGN

        

        PayPol

        Sandra Odenhausen 


        https:/www.paypal.me/sandraodenhausen 

        

 

  • Es gelten die aktuellen Preise, die ihr hier auf dieser Website findet. Sonderregelung bis zum 31.05.2020 ausschließlich für Neueinsteiger im Online-Unterricht.

 

  • Ich weise ausdrücklich daraufhin, dass die Online-Unterrichte bei Wiederöffnung des Studios von dem aktuellen Plan abweichen können. Es wird dafür gesorgt, dass ihr auch weiterhin online-Unterricht bei AYH besuchen könnt. (Weiterführung der gebuchten Yoga-Unterrichte im Studio wird ermöglicht.)


       1 Monat buchen ohne Vertragsbindung 

       40,00 € Karte: 1 x wöchentlich üben

       60,00 € Karte: 2 x wöchentlich üben

       70,00 € Karte: Flat; so oft üben wie ihr mögt

 

Die Zentrale Prüfstelle Prävention erlaubt durch eine Sonderregelung im Zusammenhang mit dem Coronavirus, zertifizierten Yoga Studios über Online-Unterrichte, Präventionskurse anzubieten.

Somit könnt ihr nach Beendigung eines Krankenkassen-Kurses einen Teil der Kursgebühr von der jeweiligen Krankenkasse zurückerstattet bekommen.

 

Was braucht ihr, um an den Live-online-Unterrichten teilzunehmen?
 

  • Über die Webex-Meetingeinladung von Ashtanga-Yoga-Hemer könnt ihr euch zu den Unterrichten anmelden.

 

  • funktioniert mit jedem Gerät, das über eine Kamera verfügt (PC, Laptop, Handy, Tablet)

 

  • Computer funktioniert mit jedem gängigen Browser

 

  • für Handy und Tablet gibt es praktische Webex-Apps

 

  • funktioniert mit IOS und Android

 

  • Bitte lest vorab die AGB und Datenschutzerklärung von Webex- Meeting sorgfältig durch! Jeder Teilnehmer erklärt sich eigenverantwortlich mit den Webex-Bedingungen einverstanden.

 

Unterrichtsablauf?

 

  • Bei der Teilnahme können alle Schüler und der Lehrer auf dem Bildschirm gesehen werden! Wenn dies nicht gewünscht ist, könnt ihr eure Kamera abschalten oder abdecken.

 

  • Das Einloggen über die Webex-Einladung ist 15 Minuten vor Kursbeginn möglich.

 

  • Falls du mal spät dran bist, kein Problem, du kannst auch später dazukommen.

 

  • Der Unterricht läuft so wie im Studio!
     
  • In den Einsteiger-Unterrichten und Mittleres Level übe ich viel vor und erkläre die Übungen ausführlich.
     
  • In den LED Class-Unterrichten sage ich die Klasse an und gebe verbale Korrekturen.

 

Sonstiges:

 

Falls euch die Technik nicht so liegt, keine Sorge, ich stehe euch gern telefonisch zur Seite.

 

Für mich ist es auch völlig neu, Online-Unterricht zu geben. Ich freue mich über neue Herausforderungen und es ist alles im ständigem Wachstum. Über anschließendes Feedback und Anregungen freue ich mich.

 

Für Fragen stehe ich euch gern zur Verfügung.

 

Ich freue mich auf euch!!!

 

Eure Sandra

 

 

 

 

Wichtig!!!

 

Jeder kann Yoga praktizieren. Ob beweglich oder unbeweglich, gesundheitlich eingeschränkt oder sportlich vital. Es gibt keine Grundvoraussetzungen.

Das Körpergewicht spielt auch keine Rolle. Jeder übt mit seinen individuellen Baustellen auf seiner Matte ohne Leistungsdruck oder Konkurrenzkampf.

Auf den folgenden Seiten möchte ich Ihnen einen Einblick in mein Angebot geben. Wenn Sie Fragen haben, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Sprechen Sie mich einfach an, ich nehme mir Zeit für Sie!

Das Studio ist mit einem gelenkschonenden Fußboden ausgestattet.

 

Der Raum kann auch gemietet werden.

Ashtanga Yoga Hemer ist Krankenkassen zertifiziert !

Zeitmanagement

 

Das Zeitmanagement der Kurstermine ist angepasst an die Freiräume der Schüler.

Das heißt, dass die Kurstermine nicht festgelegt sind. Ihr könnt die Kurse nach Belieben wechseln, so wie es für euch passend ist.

Personaltraining - Nach Absprache

Online Gutschein

Per E-Mail einfach bestellen. Direkt nach Zahlungseingang erhälst du den Gutschein per E-Mail.

Auch für spontane Geschenke geeignet.

Hier finden Sie uns:

Ashtanga-Yoga
Hönnetalstraße 71
58675 Hemer

Telefon: +49 151 57611121

 

E-Mail: info@ashtanga-yoga-hemer.de

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